Makanan Yang Boleh Menyebabkan Obesiti

Antara gaya pemakanan yang boleh menyebabkan masalah obesiti adalah. Cara kentang dimasak juga penting bagi mengelakkan faktor obesiti. Walaupun kentang mempunyai indeks glikemik yang tinggi namun pengambilan kentang belum tentu boleh menyebabkan kegemukan.

senarai pertubuhan di malaysia senarai makanan tidak halal jakim sakit perut memulas ketika mengandung sekolah menengah sains banting sakit sendi seluruh badan sakit pinggang sebelah kiri tanda hamil muda sakit pinggang tanda hamil kah salah satu cara untuk mengatasi pencemaran udara oleh limbah pabrik adalah

Blog Azman Obesiti

Makanan Ini Boleh Sebabkan Lelaki Obes

Nasi Lemaklah Penyebab Obesiti Islamic Salvation

Gejala Obesiti Berpunca Daripada Gaya Hidup Tidak Sihat Makanan Yang Perlu Dielakkan Sebelum Tidur

Formm 5

Secret Me Makanan Segera Dan Obesiti

Namun begitu lemak tepu ini ada manfaatnya juga antaranya ia merupakan sumber tenaga untuk badan kita dan penyumbang kepada penyerapan vitamin dan elemen surih yang berjaya.

Makanan yang boleh menyebabkan obesiti. Pengambilan makanan melebihi saranan jumlah kalori harian di samping jumlah karbohidrat dan makanan berlemak yang tinggi menyebabkan peningkatan pada kebarangkalian untuk mendapat masalah obesiti hipertensi dan kencing manis. Kesibukan berkerja menghabiskan masa di depan komputer pengambilan makanan segera yang tinggi turut menjadi faktor. Selain itu sesetengah penyakit seperti penyakit cushing kekurangan hormon tiroid dan sindrom polisistik ovari boleh menyebabkan obesiti. Berpunca dari gaya hidup yang tidak sihat dan pemakanan yang tidak seimbang.

Obesiti juga boleh berpunca dari kesan sampingan ubat ubatan seperti ubat hormon. Ada satu pandangan popular yang mengatakan bahawa obesiti bermula daripada masalah emosional yang tidak dapat diatasi contohnya orang gemuk yang dahagakan kasih sayang seperti kanak kanak yang menganggap bahawa makanan adalah simbol kasih sayang ibu atau kelebihan makan adalah sebagai subtitusi untuk pengganti kepuasan lain yang tidak tercapai dalam kehidupannya. Obesiti di malaysia telah meningkat dengan kadar yang tinggi iaitu 16 8 juta bersamaan dengan 60 daripada 28 juta penduduk. Sesetengah orang yang mengalami tekanan akan mengambil makanan yang berlebihan sebagai cara untuk mengurangkan stres.

Makanan yang mempunyai lemak tepu yang tinggi ini adalah punca kepada obesiti kolestral tinggi dan seterusnya meningkatkan risiko penyakit jantung serta pelbagai lagi penyakit lain yang merbahaya.